ゆるちゃり

自転車や日々のあれこれ。自転車にはゆるく乗りたい

ロードバイクのメンテナンスって大変な話

どうも、タイヤもろくに嵌められられない私です。

結論もう言っちゃったけど、非力な私にはロードバイクのメンテが難しいって話です。

 

先日コンチネンタルGP5000とスプロケ30tを購入!

というわけで、買ったら交換しなくちゃいけないじゃないですか。

一人でやってみようと思って頑張ってみた訳ですよ。

これがね、もうね、全然できなかったから笑える。

まず、タイヤ交換。

外すのはなんとか出来た。

ここまでは楽勝。パンク修理と同じ要領。(一回もパンクした事ないけど)

ついでに、チューブも交換。

さぁ、タイヤはめるぞってなったらもうはまらない訳ですよ。

30cmくらいビードがはまらない。コンチネンタル固すぎ問題。

よく最後はダメだったらタイヤレバーで入れちゃえって聞くけど、そのレベルまでいけない。

うんともすんとも言わない。

親指が死ぬ。

自転車屋のお兄さんが手の腹を使うって言ってたことを思い出してやってみたけどうまくいかない。

今なんでハマったのか思い出してみようと思っても思い出せないけど、一旦昼休憩挟んでもう一度やってみたら、はまったんだよね。最後はタイヤレバー使ったけど。

ちなみに一回パンクした。空気入れたらプシューっていって泣いた。

そして親指は死んで翌日も痛かった。

 

次にスプロケ交換。

スプロケ外し持ってる(なぜか)から自分で外せると思ってやってみたんだけど、これもうんともすんとも言わない。

体重乗せても動かない。向き間違えたかな?って思って確認したけど合ってる。

これもどうにもならず、私はこのスプロケを交換できずに、ずっと眺めているだけになるのかと一瞬考えたけど、裏技「弟召喚」を使った。

そしたら外れたからなんとかなったよ。

はめるのはこっちはなんとか出来ました。

 

とまぁ、そんな感じでロードバイクのメンテナンスするにも力が必要で、非力すぎて全然自分でなんとか出来てないから向かないんじゃないかと思ってしまった悲しい1日でした。

ちなみにタイヤインストールは速攻でポチりました。

grunge(グランジ) タイヤインストール

grunge(グランジ) タイヤインストール

 

タイヤがみるみるハマるらしい。

自転車乗るにもメンテナンスするにもチカラって大事だね_( _´ω`)_

春だしジムでも契約しようかな。

いや、まず自転車乗ろう。

ゆったりのんびり千葉横断ポタリングしてきた話

どうも、そば殻枕で寝違えて比喩ではなく首がまわらない私です。

寝違い怖いですね。

 

そんなわけで、2月末に頼朝桜と菜の花を見に千葉にポタリングに行ってきましたので、ログをアップしちゃいますよ。

ちょっと間あいちゃったので、少しうろ覚えなのですが、まぁそこはご愛嬌ということで。

久里浜からフェリーで浜金谷まで

今回はポタリングなので、無理はしません!ということで、久里浜まで輪行して、そこからフェリー乗り場までサッと向かい直ぐに自転車を載せちゃいます。

東京湾フェリーには自転車乗車代を払えばそのまま自転車が載せられるので便利ですよね。

というわけで船内でおしゃべりしていたら、あっという間に浜金谷に到着です。

さて、走りに行きますかーとならないのが今回のポタリング

まず、浜金谷で休憩です。

「カフェ えどもんず」でコーヒーブレイク

浜金谷に行くことがあればゼヒおすすめしたいのが、「カフェ えどもんず」。

お友達に教えて貰ったのですが、雰囲気バツグンの古民家でマスターこだわりのコーヒーが飲めるお店です。

なんとサイクルラックもあり!

私のおすすめはふわふわミルクのカプチーノです。

食事などは特になく、本当にコーヒーを楽しむお店になるのですが、ゼヒ立ち寄ってみて下さい。

浜金谷から本当にすぐだからなかなかコース作りが難しいかもしれないんですけどね(笑)。

関連ランキング:コーヒー専門店 | 浜金谷駅

フラフラ寄り道しながら鋸南

さて、メインの頼朝桜を見に今回は佐久間ダムに向かいます。

その間、なんだかよくわからない裏道を回ってみたり、川沿いの頼朝桜と菜の花を楽しんだりと全然前に進みません。

でも、それでいいんです。今日はポタリングだから。

メインの佐久間ダムはすこーしだけヒルクライムすることになります。

 

最近サボりまくっていた私にはそのヒルクライムもかなりのトレーニングになりました。。。

やばい、ハルヒルまでにもうちょっと練習しないと…

そんなこんなで、ちょっとゆっくりしすぎたので急いで鴨川まで。

ここはノンストップで急ぎ足だったので結構疲れちゃいました。

やっと鴨川についたのでお蕎麦屋さんで一息。目星を付けていた海鮮のお店は一時間待ちだったので諦めました。

全日も天ぷら食べたのに天ぷらそばを頼んでしまった痛恨のミス。

まぁ美味しかったから良いか。

一息ついたら勝浦まで

途中で菜の花を見たら勝浦まで海沿いの裏道を通って向かいます。

なかなかおもしろい道でキャッキャ言いながら走っていたんですが、後日別の友だちにその話をしたら、そこ「おせんころがし」っていう心霊スポットだよって言われてちょっとビビりました(笑)。

あんなにいい景色なのに心霊スポットなのかー

お蕎麦も食べて回復したので、次は勝浦の「ビックひな祭り」を見に行きます!

神社の階段にズラーッとお雛様が並んでいるあれです。

どうやら16時までらしいということで急いで向かいますが、途中で16時を迎えがっかりしていたところ、地元のおじちゃまに「17時からライトアップしてるよー」と教えてもらい急いで向かいました!

勝浦ビックひな祭りといえばこの写真でしょ!

しかもこちらの遠見岬(とみさき)神社にはサイクルラックも置いてありました!

勝浦駅から輪行して帰宅!

ずいぶんのんびり進んでいたら、だいぶ遅くなってしまったので帰りは勝浦から輪行して帰宅。

一足先に春を感じられるライドでした。

またのんびりポタリングに行きたいなー

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エースコック 勝浦タンタンメン 98g×12個

エースコック 勝浦タンタンメン 98g×12個

 

 

東北に1泊2日でサイクリングしてきた話 2日目

どうも、寒さで体調の悪い私です。

ちょっと気温下がるとすぐに体調悪くなるから虚弱体質は困ります。

さて、先日行ってきた東北旅行ですが、続きの二日目です。

間が空いたけど忘れてたわけじゃないです。

桧原湖一周ライド

本当はもうちょっと長めの距離走る予定だったんですが、私の当日の体調不良で距離を半分程にカットして桧原湖一周する事になりました。

本当に毎回申し訳ない…

桧原湖周辺は無料駐車場が多いのでそこをスタート地点とします。

途中紅葉の綺麗なところ寄り道!

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もうあと何日かしたらもっと色付いてそうな感じですね!

無料駐車場に着いたので準備です!

今日の装備は昨日の装備プラスウィンブレとユニクロのウルトラライトダウンベストです。

yuruchari.hatenablog.com

身体冷やすと腹痛が酷くなるのでかなりの重装備ですが、それでもちょっと寒かったです。

桧原湖自体は多少のアップダウンがありますが裏磐梯を余すことなく楽しめるルートだと思います。

上りもちょっと丘があるくらい。

初心者の人でも気軽にポタリング出来ますよ!

磐梯山も綺麗に見えるし、途中雰囲気のいい道があったり、秋を満喫出来るコースでした。

難易度を上げたければスタートを道の駅猪苗代に設定するとか裏磐梯ヒルクライムスポットを回るとかで上りを増やすことができるかと思います。

www.road-quest.bike

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道の駅磐梯

途中にあった道の駅にも寄り道。

ここはかなり混んでいて、車で入るのは大変そうでした。

イクラックもあって変わり種ジェラートとかもあったので補給にはオススメポイントです。

(具合が悪くて写真撮ってる場合じゃなかった)

道の駅ばんだい

どら焼きのどらや

Sくんオススメのどら焼き屋さんがあるとの事で一周終わって車に戻った後にとあるどら焼き屋に向かいます。

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生クリームどら焼きが売ってるらしいんですが、みんなでワクワクして向かったのになんと売り切れ!!!

どうやら凄く人気らしい…

がっかりしてたら猪苗代湖近くのヨークマートに卸しているとの情報をゲット!

本当にあるのかと思いながら店内に入ったらすっごい普通においてありました。

これがお値段もお手頃なのに生クリームも入っていて餡子も甘すぎず、どら焼きの生地も私好みの美味しいどら焼きでした!

もし近くに立ち寄ることがあればゼヒ行ってみて下さい!

本店に無ければヨークマートでも買えますよw

www.d-doraya.com

まとめ

というわけで、楽しい東北ライドに行ってきました。

とにかく東北は道もいいし、自然も豊かだし、何より食事が美味しい!!!

質が良いのにすっごい安くて本当にびっくりなんですよ。

ゼヒ皆様東北へ行ってみて下さい。

虜になっちゃいますよ!

来年は浄土平が開通してると良いな〜

www.road-quest.bike

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ニッポン快走サイクリングコース BEST20

ニッポン快走サイクリングコース BEST20

 

 

東北に1泊2日でサイクリングに行ってきた話 1日目

どうも、寒さには滅法弱い私です。

紅葉も良い感じに色づいて来ましたね。てなことで、かねてより計画していた東北旅行にお友達と行ってきましたー

今回は電車を使わず、車載での移動になります。

ということで朝かなり早起きです。私は2:50に自宅前にて待機。

それぞれ自宅付近で拾ってくれたSくんありがとう。マジ感謝しかない。

 最後の待ち合わせの子も合流していざ目指すは道の駅猪苗代です。

栃木あたりまではすごく天気良かったのに東北に入ったあたりから濃霧に襲われ今日は大丈夫なのだろうかと不安がよぎる車内…

道の駅までは高速道路も混んでいなく順調に到着!

大きな道の駅なので猪苗代湖一周とか計画する場合にはここをスタート地点にするといいかもしれないですね。

道の駅猪苗代ホームページ

猪苗代湖一周ライドスタート!

着替えと自転車の準備をして猪苗代湖一周ライドのスタートです。

ちなみに今回のウェアは

パールイズミ 15度用長袖インナー

Rapha スープレスサーマルジャージ

Rapha クラシックジレ

パールイズミ 10度用タイツ

Rapha スープレスフルフィンガーグローブ

という感じです。

感想としては流石に謎の峠は暑かったけど、下りや風が吹くと寒かったので正解かなと言う感じでした。

(パールイズミ) PEARL IZUMI W7833DE サーモタイツ W7833DE 7 ブラック M

(パールイズミ) PEARL IZUMI W7833DE サーモタイツ W7833DE 7 ブラック M

 

ちなみにパールイズミのインナーは着る時にヒヤッとしないのがすごい好きです。

パールイズミのインナーは春夏秋冬いつも使ってるなー(笑)

 そんなわけで、スタートです。

当初の予定では88.5km獲得標高375mの平坦コースの予定でした。

こんな感じで湖畔を気持ちよくポタリングしていたはずが…

気がついたらなんかよくわからないうちに山の中にいた。。。

山が始まる予兆も一切なく、山の中にいたのでびっくりしたw

友達と

「あのカーブ過ぎたらもうおしまいじゃない?」

「こんな急に始まる峠があるわけないからすぐ終わるはず」

「カーブの先も坂道なんだけどwww」

「まってちょっと先行してこの先見てくる!」

「やっぱり坂!!!!!」

というやり取りを行いなんとか上った峠?で人生初のQOMとったり(そもそも2人しか上ってない)平坦コースはどこに消えたのだ…という感じで進んでいきます。

なんとか上って下ってまた上ってを繰り返して、湖畔なんか全然見えない中お昼の予約の時間が迫って来たので急いで会津若松へ急ぎます。

ランチは会津若松の「鶴我」さんで

なんとか到着してホッと一息の私たちです。

今回お昼に選んだお店は馬刺しのお店「鶴我」さん。

コレが本当にすごかった!!!

馬肉は実はそんなに好きではないんですが、もうね鮮度が違う。

桜鍋のランチコース頼んだのんですが、もうお肉がとろけるかと思った!

お肉とろとろで口に入れた瞬間なくなるとはこのことかと!

思わず追加で赤身刺しを注文!友達と半分個したけど、コレもすごい!

まず厚みが見たことない厚さ!

分厚いから噛み切れないとかもないです。

馬刺しの概念が覆る美味しさでした。

会津若松に行くことがあればぜひお立ち寄りください。

とまぁ、馬刺しだけじゃヘルシー過ぎてお腹が満たされず、道中にあった薄皮饅頭のお店に突撃してみたり

勢いよく下った行きの道を絶望しながら上ったりしてなんとかスタート地点の道の駅に到着。

当初375mしか登る予定がなかったはずが何故か755m上ってる(ストラバの計測ミスではなく)というど平坦どこ行ったライドになりました。

一日目終わり!

そして、夜はお待ちかねの飲み会ですが、福島そのへんの居酒屋のクオリティが半端ない。

刺し身がばばーーーーーんともられて990円だし、すごい美味しいし、イクラは溢れんばかり盛ってくれるし、日本酒地酒どれでも飲み放題だし、何頼んでも美味しいし、安いしで満足してホテルへと帰りました。

楽しい東北ライド二日目へと続く!

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女性サイクリスト必見!!鉄製タイヤレバーを買った話

どうも、虚弱の代名詞こと私です。

先日雨の日に自転車乗りまくって自分も自転車も泥だらけでびしょびしょになったのですが、その後のメンテが良くなかったようで自転車から謎の水滴音が聞こえるという怪現象に見舞われておりました。

最初はハブの中に水が入ったのかと思ったんだよね。

ついにハブを開けなくてはならないのかとドキドキしていたんですが、翌日もう一回よく耳を澄ましてみるともっと外側から聞こえるなと思い、ホイール外して上下に振ってみたら、水がバルブの隙間から出てきました!!!

なんてこった!!!!

人生2回目のタイヤ外し

ということで、タイヤとチューブの間に水が入っているだろうことがわかったらやることは一つです。

そう、タイヤを外して、水を抜き、チューブとタイヤの裏側を拭くだけ。

原因はあれだな、泥落とすときに水かけたからかな。。。

というわけで、すっごい久々に(まだパンク1回もしたことないから、タイヤ交換で2年前にやって以来2回目)タイヤを外すという作業をしてみたのですが、死ぬほど大変だったのですよ。これが。

え?世の中のロードバイク女子って皆これ簡単に出来るの?

嘘でしょ…皆なんかズルしてるでしょ…

とか思いながら手持ちのプラスチックのタイヤレバーで外してたんですが、本当に外れない。

ちなみに使ったのはコレ。

PARKTOOL(パークツール) タイヤレバー 3本組 TL-1C

PARKTOOL(パークツール) タイヤレバー 3本組 TL-1C

 

恥ずかしながら一時間ほど格闘してなんとかリアの作業が終了。

ロードバイク女子必携!鉄製タイヤレバーとの出会い

握力死んだので、お散歩ついでに近所の自転車屋さん(ほぼママチャリ専門のスポーツバイクも少しあるところ)になんとなくフラッと立ち寄り作業中のおじちゃんに話しかけてみました。

 

私「タイヤレバーってなんかいいものあります?タイヤ外せなくて…」

 

おじちゃん「うちにはこれしかないね~(ぽいー)」

 

私(おう、安いやんけ。見たことないやつだけどまぁワンコインでお釣りくるしいいか)

 

おじちゃん「使い方はプラスチックと一緒だよー」

 

というやり取りで手に入れたのがこちら!

鉄製のタイヤレバー430円。

Amazonだともうちょっと安いですね。

なんか変なヘラみたいな感じですがこれが本当に作業が簡単で、一時間かけた作業が、このタイヤレバー使ったらマジで秒で終わりました。

あの血と汗と涙(比喩でなく)を返してくれw

プラスチックのタイヤレバーのように合わせて収納することができないので、ツールケースなどに入れるときはバラけないようにくくっておくといいかもしれないですね。

私のパンク修理キット入れはカービィちゃんの巾着袋

力が足りない女性などでいつも苦労されている方いましたら騙されたと思って一回使ってみてください!

目から鱗の商品でした!!!!

届け!全国のロードバイク女子へこの思い!!!!

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秩父のオシャレカフェJURIN’s GEOに行ってきた話

どうも、またサドルバック閉め忘れてサコッシュとウィンブレ落としてちょっとブルーな私です。

最近よくやっちゃうので気をつけたいと思います。。。

さて、先日秩父のとってもフォトジェニックなカフェにサイクリングしてきたのでご紹介します!

まずは腹ごしらえのプチヒルクライム

JURIN’s GEOさんの近くには浦山ダムがあるのでまずはちょっと登ることに…

コースプロフィールはこんな感じ。

www.road-quest.bike

ここには4年前に始めて行ったんですが、辛かった記憶しかないけど、数値データ見る限りでは今の私ならば登れるんじゃないかと思っていた時期もありました…

終始続く10%前後の坂が2km弱つづら折の先も続く斜度に心が折れかけた頃になんとかダムに着きました。

あと1km続いてたら足ついてた_:(´ཀ`」 ∠):

ダムからは秩父の街が一望出来ます!

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ここまで頑張った私!

ダムの中は自転車通行禁止なので歩いて移動したら今度は下ります!!

目指すは「橋立鍾乳洞」

カフェJURIN’s GEO

下って鍾乳洞の立て看板が見えたら到着です!

このカフェ珍しいことになんとお寺の中にあるんです!

しかも、お店の窓から橋立鍾乳洞の絶景も見えちゃう凄いカフェ。

コーヒーにこだわりがあるお店のようで種類も豊富。

入り口のメニューがイラストで可愛い( ´∀`)

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注文したのは数量限定プリンとお店の看板メニューの淡雪です。

f:id:mimisuke3355:20180912154619j:image

プリンは実は数量限定で朝一で売り切れちゃうらしいんですが、たまたま夜の部の分が出来上がったらしくお店のご好意で注文させてもらえました!

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看板メニュー淡雪はもう見た目が涼しげで最高!!

シロップをかけた上のかき氷部分を食べたらコーヒーを入れて飲む仕様です!

もう、どこをとっても一つ一つがオシャレでステキです。

秩父に行くことがあるようでしたらゼヒ一度行ってみてください!

鍾乳洞もあるので観光としてもすごく楽しいと思いますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

お店の詳しい情報はこちら

JURIN's GEO

食べログ JURIN's GEO

また今度違うスイーツ食べに行きたと思います!

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S-TRAINを使って秩父輪行してきた話

どうも、土日どちらも自転車に乗ったら身体中が痛い私です。

もはやここまで来ると私には運動向いてないんじゃないかと思うよ(・ω・`)

というわけで、秩父輪行サイクリングに行ってきたんですが、凄い便利な電車に乗ってしまったのでご紹介します。

西武鉄道S-TRAIN」で輪行

西武鉄道が運行している全席指定の特急電車S-TRAINは平日と土休日で停車駅が違い、土休日はなんと秩父に中華街駅から乗り換えなしでいけちゃうのです!

詳しくは私説明出来ないので、公式サイトでそのあたりは確認をお願い致します。

www.seiburailway.jp

以下、私が感じたとても良い点です!

全席指定

輪行中電車が混んでいると人にぶつけてしまわないか混んでいて予定の電車に乗れないんじゃと不安になりますよね。

S-TRAINは全席指定なので、指定券を持っている人以外は乗れません。

という事は、そもそも立っている人がいないからぶつける心配も、電車に乗り込めない心配もなし!

指定券はネット予約か駅事務室、ホーム内の券売機で購入できます。

ただ、ホーム内の券売機では座席番号まで指定出来ないので、座席番号で抑えたいときは注意です。

車両は指定出来るよ!

広々とした車内

ベビーカー、車椅子が止められる広いスペースがあるので、大きな荷物でも遠慮する事なく載せられます。

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ただし、全車両にあるわけではないので、要注意!

10号車にはありましたー

また座席の後ろにちょっとした隙間があってちょうど自転車1台入れられそうでしたよ。

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この隙間9列目か6列目にあるのでそこ狙って座席をとっても良いかもですね!

設備も充実

まず各座席の壁側にコンセント完備!

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車内で利用出来るFreeWi-Fi完備!

(使用にあたりある程度の制限あり)

もちろん4号車と5号車の間にキレイなトイレも完備!

そしてキレイな車内!

なにこれ、充実し過ぎてる!!!!!

もう普通の電車なんて乗れなくなっちゃうよ。

夢の電車S- TRAINで秩父に行こう!

車内も空いているし、輪行時のストレスも全くない夢のような電車S-TRAINで実際に秩父まで行きましたが、今までの輪行ストレスがほぼなく行くことが出来ました。

これで秩父にかなり行きやすくなったのでドンドン輪行しちゃおうと思います!

まだ乗った事ない人はゼヒ一度この快適さを味わってみてください!

 

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ことりっぷ ちちぶ(秩父) (旅行ガイド)

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